Meditação da Lótus de Mil Pétalas

Essa meditação é excelente  para quem tem muitos pensamentos com eu. Como me era praticamente impossível ficar muito tempo com a mente vazia comecei a usar mantras e depois comecei a contemplar palavras do cotidiano como um passatempo: colher, fronha, panela, livro…  simplesmente parava e me divertindo sentindo tanto a palavra central quando as que surgiam correlatas a ela. Essa é a meditação do lótus das mil pétalas. “A base desta meditação é a ideia de que o Lótus de Mil Pétalas simboliza todas as coisas e tudo está conectado a ele. O centro do lótus é uma idéia, uma palavra, Read More